Photos par Mickael (voir sa revue) , merci !
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Objectifs avant la course:
Que dire si ce n'est que j'ai mal récupéré du cross précédent, il y a pourtant 3 semaines, à Taintrux . Fatigue générale, mais aussi chevilles fragilisées ! Quelques entrainements notamment le dernier sur piste ont tout de même été réconfortant, mais je suis mal un jour sur 2, pourvu que ça tombe un des bons jours ... Mes objectifs si ça va bien, battre Joël, tenir Aurélien Colin , au moins .
L'avant-course :
Je pars de Cirey vers 13h30, j'arrive à 14h15 sur place, pas pratique pour se garer mais bon ... dehors un vent glacial, même s'il fait au dessus de 0°c, la bise est insupportable ! Je me rends aux inscriptions où j'apprends que je dois chercher Joël pour avoir mon dossard ... décidément j'ai perdu l'habitude des cross !! Je le trouve enfin, il me renvoie à Michel Magron, qui me dit alors que les courses ont été avancées et que je suis à la bourre ! Ma course prévue à 15h15 serait à 15h ! Ni une ni deux je fonce me préparer à la voiture car faut déjà s'échauffer. Je répère plus ou moins la parcours, pas évident car des courses se déroulent, mais je constate avec plaisir que le sol n'est pas dur, les pointes auront leur intérêt. je rencontre évidemment Mickael Henry fidèle au poste pour prendre des photos, pas de course pour lui aujourd'hui. Je m'échauffe tant bien que mal quand, en passant devant la ligne de départ et en voyant où en est la course précédente, je me rends compte que ça m'étonnerait bien que ça parte à 15h00 !! Je vais donc vérifier et en effet c'est bien 15h15 ... je me suis précipité pour rien, il me reste donc 15 min d'échauffement ! J'apprends bêtement que les vétérans ont eu leur course à part, donc c'est foutu pour me baser sur Joël ! Approche l'heure fatidique, je vais me placer dans le box réservée à l'équipe. Et là, je constate bien vite qu'on est que 4, et que je serai à mon avis le dernier larron ... .. même si Ludovic Laurent a déjà couru la veille !! puisque le "moins bon" des 3 autres m'a pris 1 minute à Taintrux !!
La course:
Je décide de partir vraiment doucement, pas question de me retrouver dans le rouge et de ne plus jamais en sortir comme à Taintrux ! Je fais bien car finalement j'ai l'impression de livrer une bien meilleure course, en revenant sans arrêt sur d'autres coureurs, sauf dans l'ultime boucle.
Je prends un temps de passage à chaque grande boucle, 9'37, 9'39, 9'41 puis 9'47, bonne régularité donc, j'ai bien fait de ne pas m'exploser au départ. Au début de chaque tour, une petite bosse typiquement cross est là pour bien entamer le moral, un véritable mur !! (illustration issue du cross court)
Je fais donc mes tours à mon rythme, en tentant toujours de revenir sur le gars qui me précède, et ça marche bien jusqu'à la moitié du 3ème tour.
Je reste ensuite assez longtemps avec un coureur, Christophe Henriet de Boulay. je me protège derrière lui lors des quelques remontées face au vent glacial, rares heureusement, le parcours dans ses plus grandes longueurs donne un vent de côté. Je peine un peu dans le dernier tour mais je garde ce coureur comme objectif.
A 500 m de l'arrivée il creuse l'écart, et juste avant l'emballage final un autre coureur doublé 1 km plus tôt revient sur moi, GRENOT Maxime, je suis cuit je ne participe pas vraiment au sprint. Au final je fais moins de 40 minutes, sur un parcours certes assez plat, mais aussi assez gras, beaucoup de relances, je suis plutôt satisfait même si bien sûr en cross ma place fait toujours aussi mal au coeur !! Je ne la sais d'ailleurs pas tout de suite mais je me doute fortement être dans la 2ème moitié ! J'apprends cependant le soir que je suis qualifié pour les interrégionaux, tant par équipe qu'à titre individuel. Certes ça n'a plus la même saveur qu'il y a 15 ans quand il fallait terminer dans les 15 premiers pour se qualifier, mais c'est tout de même une satisfaction car une première pour moi de participer aux inter' de cross !
Au final je me surprends moi-même à avoir plutôt apprécié ce cross ( sans doute parce que j'ai été prudent !! ) , le parcours est vraiment sympa, pas d'énorme difficulté, mais beaucoup de relances , de virages dans le sous-bois, également de grandes lignes droites donc c'est assez varié ! Et les départs et arrivées sur la piste.
Commentaire ACHM :
L'équipe séniors se classe 5ème de la course cross long Hommes (10
km 400). David ANTOINE (8ème), Ludovic LAURENT
(14ème), Pascal GRANDIDIER (34ème) et
Julien KURTZEMANN (49ème) se qualifient pour la 1/2 finale.
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Le classement :
1 33'19'' qe FOULOUH Karim (Mar) Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/72
2 33'22'' qe LARHALMI Bouchaib (Mar) Asptt Nancy * 054 LOR SEM/79
3 33'37'' qe BAGY Hakim Athletisme Metz Metropole* 057 LOR V1M/68
4 34'25'' qe ERRACHIDI Omar Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/71
5 34'27'' qe LANTERI MINET Fabien Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/81
6 34'40'' qe BURRIER Edouard Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/79
7 34'53'' qi LARHALMI Hamid (Mar) Asptt Nancy * 054 LOR SEM/73
8 35'03'' qe ANTOINE David Ac De La Haute Meurthe * 088 LOR SEM/72
9 35'34'' qe ROLIN Damien R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR SEM/81
10 35'40'' qe LENCLUD Laurent Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/79
11 35'41'' qe PIERRE Thomas Asptt Nancy * 054 LOR SEM/84
12 35'45'' qe VIANT Laurent Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/80
13 36'20'' qe BERGAENTZLE Benoit Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/84
14 36'27'' qe LAURENT Ludovic Ac De La Haute Meurthe * 088 LOR SEM/75
15 36'31'' qi GREAUD Francois Athle 55 * 055 LOR SEM/76
16 36'48'' qe GODART Pascal Asptt Nancy * 054 LOR SEM/70
17 36'51'' qe PURREY Julien Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/79
18 36'54'' qi PINOT Maxime As Remiremont Hv * 088 LOR SEM/83
19 36'55'' qe CURIEN David Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/72
20 36'57'' qi FAIVRE Francois Entente Ofp-cac* 054 LOR SEM/79
21 36'58'' qe RAYMOND Pierre Dombasle Athletisme 054 LOR ESM/89
22 36'59'' qi DITSCH Mathieu As Cheminots Metz 057 LOR SEM/85
23 36'59'' qe MENGIN Martial Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/75
24 37'00'' qe JANIN Maxime Asptt Nancy * 054 LOR ESM/87
25 37'00'' qi CAIGNOL Aurelien E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/86
26 37'05'' qi VILLAUME Cyrille Luneville Ac 054 LOR SEM/77
27 37'12'' qe ALIX Herve Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/78
28 37'38'' qe FRANCOIS Julien Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/75
29 37'48'' qe HUMBERT Jerome Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/80
30 37'50'' qi JEUDY Nicolas As Remiremont Hv * 088 LOR SEM/75
31 37'51'' qi SCHNEIDER Nicolas Association Sportive Gandrange 057 LOR SEM/78
32 38'02'' qi PRESSON Emmanuel Ga Meusien * 055 LOR SEM/81
33 38'11'' qi PROTTE Martin Us Toul Athletisme 054 LOR ESM/88
34 38'23'' qe GRANDIDIER Pascal Ac De La Haute Meurthe * 088 LOR SEM/71
35 38'27'' qe GALBOURDIN Fabrice Co Haute Moselotte* 088 LOR SEM/71
36 38'30'' qe AGAPOV Evgueny (Rus) Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/71
37 38'31'' PELTIER David Ga Meusien * 055 LOR V1M/68
38 38'32'' qe MARTIN Nicolas R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR SEM/74
39 38'33'' qe BOURGON Damien Dombasle Athletisme 054 LOR ESM/88
40 38'34'' qi CALDERARA Christophe C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/70
41 38'41'' qi MACHIN Jean-marc Ac Boulay 057 LOR SEM/86
42 39'00'' qi AMEN Stephane Association Sportive Gandrange 057 LOR SEM/72
43 39'02'' qe SCHWINDENHAMMER Yves Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/71
44 39'06'' qi BELGACEM Abdelkader Fensch Moselle * 057 LOR SEM/82
45 39'08'' qi PONCET Stevens Fensch Moselle * 057 LOR SEM/78
46 39'26'' qi ETIENNE David E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/75
47 39'32'' qe GRENOT Maxime R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR ESM/89
48 39'34'' qi HENRIET Christophe Ac Boulay 057 LOR SEM/71
49 39'37'' qe
KURTZEMANN Julien Ac De La Haute Meurthe * 088 LOR SEM/78
50 39'49'' qi KNAPEK Fred Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/81
51 39'54'' qe GOMEZ Jean-pierre Asptt Nancy * 054 LOR V1M/63
52 40'13'' qe MAIRE Arnaud Asptt Nancy * 054 LOR SEM/75
53 40'21'' qi MAUREL Romain Ga Meusien * 055 LOR ESM/89
54 40'26'' qi JOLY Nicolas Athle 55 * 055 LOR SEM/80
55 40'41'' qe LAUMOND Kevin R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR ESM/89
56 40'44'' qe LECOEUR Yann R.e.s.d.a. Vosges * 088 LOR SEM/77
57 40'54'' qi AGRO Simon Fensch Moselle * 057 LOR SEM/80
58 41'09'' PETITJEAN Gerald Athle 55 * 055 LOR SEM/77
59 41'15'' PELTIER Eric Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/73
60 41'36'' SIMLER Alexandre E Sportive Thionville-yutz 057 LOR SEM/76
61 41'37'' qi DUMON Aymeric Rombas Ac 057 LOR ESM/87
62 42'03'' LABBE Gauthier Athle 55 * 055 LOR SEM/75
63 42'24'' qe WERNETTE Laurent Pays Haut A Reuni 054 LOR SEM/81
64 42'27'' POINSIGNON Alexandre Fensch Moselle * 057 LOR SEM/83
65 42'32'' qe WAGNER Emmanuel Athletisme Metz Metropole* 057 LOR SEM/73
66 42'34'' MARC David C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/71
67 42'41'' GALILEE Laurent Club Independant Sp. D'etival 088 LOR SEM/72
68 42'48'' HOUOT Nicolas C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/77
69 42'57'' PETIT Pierre-jean Rombas Ac 057 LOR SEM/78
70 43'09'' FRITSCH David Fensch Moselle * 057 LOR SEM/70
71 43'37'' MARCHAL Olivier Asptt Nancy * 054 LOR SEM/73
72 44'12'' PITTET Julien Rombas Ac 057 LOR SEM/85
73 44'28'' BAATAOUI Mustapha Sport Athletic Verdunois 055 LOR ESM/88
74 44'36'' ANSTETT Mickael Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/82
75 44'42'' NICOLAS Sebastien Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/79
76 44'53'' VAUTHIER Raphael C.o.s. Villers Athletisme 054 LOR SEM/80
77 45'39'' DELPORTE Anthony Ga Meusien * 055 LOR SEM/77
78 HC 45'41'' MULLER Benoit SEM/77
79 45'59'' qe THOMAS Alexandre Dombasle Athletisme 054 LOR SEM/78
80 46'25'' COLOMBEY Pierre Rombas Ac 057 LOR ESM/87
81 46'29'' FLORY Bruno As Remiremont Hv * 088 LOR SEM/71
82 46'39'' qe TORLOTIN Joris Dombasle Athletisme 054 LOR ESM/89
83 48'45'' PITTET Jeremie Rombas Ac 057 LOR SEM/85
84 51'41'' RODIER David Us Toul Athletisme 054 LOR SEM/70
85 52'31'' LAROCHE Frederic Entente Ofp-cac* 054 LOR SEM/74
86 54'16'' HEINRICH Herve Luneville Ac 054 LOR SEM/71
87 57'42'' VINCENT Jerome Ga Meusien * 055 LOR SEM/75