10 km de Villers-les-nancy  16 Mars 2008

Impressions d'avant-course (rédigées le 15/3):

La récupération depuis le semi marathon de Paris il y a 15 jours a finalement été difficile. Certes j'avais moins mal aux jambes que d'habitude après et au lendemain de la course, mais une fatigue certaine s'est fait ressentir, je repense notamment à 45 minutes  d'endurance en fin de semaine dernière  durant lesquelles j'ai dû  m'arrêter 2 fois, sans réelle raison ni douleur, juste de la fatigue !  La traditonnelle séance d'allure spécifique à la piste dimanche dernier , 3 * 1500 m , n'a pas été facile non plus, mais j'ai tout de même réussi à les faire en 5'20...(soir 3'33 au km, allure de mon record sur 10km)  ; si ça avait été des 2000, ça aurait été vraiment dur !   Le seul point rassurant finalement, c'est que je me ressens enfin en bonne forme depuis la séance de vma d'il y a 3 jours, même si ce n'était que 10 fois 30 secondes, les sensations étaient là.  pas de quoi pavoiser non plus, je ne me sens pas capable d'approcher du record pour ce 10 km de Villers, car ayant un peu étudié le parcours qui passe tout près de chez Yann, je pense qu'il va y avoir quelques grimpettes cassantes. Ca fait exactement 3 mois que j'ai établi mon record sur 10 km à Thaon, et je n'ai plus refait de 10 km depuis, j'ai un peu perdu mes repères, espérons que je les retrouverai vite, car maintenant les courses vont enfin s'enchaîner !  C'est en tout cas avec plaisir que je vais retrouver l'ambiance de la compétition demain !

Contexte :

Debout à 6h30. Je prévois de partir à 7h45, mais le temps que "madame" :p  se prépare, on ne part qu'à 7h55, je sens bien que ça va être juste .... En effet on arrive sur place pile à l'heure où je devrais débuter mon échauffement !! Heureusement on est garé près de chez Yann, à 5 minutes à pieds, je commence à trottiner en me dirigeant vers le retrait des dossards. Là la file d'attente n'est pas très longue, la distributrice de dossards par contre ... traîne  !!  Et quand c'est à mon tour, elle oublie de me demander mes 6 euros, tant pis pour elle  !!! Ca y est je pars m'échauffer réellement, un peu stressé par ce retard quand même. Les sensations sont assez bonnes, mais la pluie commence à tomber, glacée ... et y'a pas mal de vent !

La Course :

Le départ est donné un peu en retard, vers 9h35, ça part assez rapidement car en descente, mais pas si rapidement que ça bizarrement. J'entends un coureur à côté de moi qui dit "ça part doucement on voit que les gars connaissent le parcours", ce qui n'est pas mon cas et ça m'inquiète un peu .... mais après tout faut pas se poser trop de questions ! ?? La côte d'il y a 11 ans sur le semi, je m'en rappelle, mais je ne pense pas qu'elle puisse être sur le 10 km .... erreur !  Les 5 premiers km sont assez roulants, des petites montées mais les mêmes petites descentes, je suis depuis le début dans les 15 premiers, au mieux 13ème. Je me sens mieux que prévu et les temps de passage annoncent même une grosse perf', je suis en dessous de 3'30" au km sur les 4 premiers km et je me sens bien. Passage au 5ème km en 17'56" (tiens le kilométrage doit être un peu faux car les temps d'avant annonçaient un peu mieux) . Passage de nouveau sur la ligne de départ, tirage de langue pour la photo et là ....

.....une grande descente, trop grande ... sur plus d'un kilomètre ça descend vraiment sévèrement ! Comme me dit alors un acolyte "va falloir le remonter tout ça" et c'est exactement ce qui m'inquiète, car si je me sens bien je suis quand même à fond et une grosse difficulté n'était pas au programme !! Et en effet elle arrive, dès les 1ers hectomètres de la remontée, mon acolyte me lâche (me voilà 15ème) , je me prends, en + de la pente  assez raide, le vent de face et la pluie glacée qui redouble ! Je perds un peu courage en me disant que je ne suis qu'au 7ème km .... oui je craque même bien, mais je crois que c'est le cas de tout le monde car finalement seuls 2 coureurs reviennent sur moi, le 2ème à la toute fin de ce calvaire . Il reste moins d'1 km, et ça redevient enfin plat (après 2,5km  de montée quand même ...), j'emboîte le pas du nouveau 15ème, me motivant maintenant pour être dans les 15 car je sais que pour le chrono tout est fini depuis bien longtemps !

Mais même là, je n'ai pas pu récupérer, et même si j'arrive à reprendre un rythme plus soutenu, je ne peux réellement sprinter, et j'arrive en 37'50", temps qui ne signifie pas grand chose finalement, puisque s'il peut me paraître l'un de mes moins bons en 1 an, je n'oublie pas que j'ai été confiant pendant  6 km, c'est tout de même bon signe ! Je termine donc 16ème, dommage aussi !

Reste plus qu'à aller se doucher et manger chez Yann !!! et à aller voir U2 3D au cinéma !!

Commentaires sur le site du l'ACHM :

VILLERS-LES-NANCY:
29°edition du Tour pédestre, David ANTOINE le meilleur sur le semi marathon en 1h10'13" il termine avec plus de 5' d'avance (278 coureurs classés)
Sur le 10 Km belle couse de Philippe TISSERAND (4° au scratch) en 33'42" qui se classe 2°Ve1 tandis que chez les seniors Julien KURTZEMANN (16° au scratch) en 37'50" termine 10° sur 196 classés.

1 * 614 BARTOLI JULIEN * FRA . M SEN 1 * ATHLE JEUNES BAST* 32'21.00 18.547* *
* 2 * 408 LAHRALMI BOUCHAID * FRA . M SEN 2 * ESPACE MARATHON * 33'24.00 17.964* 01'03 *
* 3 * 535 COSSIN SYLVAIN * FRA . M VE1 1 * AS ST REMY VITTEL* 33'26.00 17.946* 01'05 *
* 4 * 616 TISSERAND PHILIPPE * FRA . M VE1 2 * ACHM ST DIE * 33'42.00 17.804* 01'21 *
* 5 * 409 GUENFOUDI NASSER * FRA . M SEN 3 * ESPACE MARATHON * 33'51.00 17.725* 01'30 *
* 6 * 559 GODFROY THOMAS * FRA . M ESP 1 * TEAM ENDURANCE SH* 33'57.00 17.673* 01'36 *
* 7 * 526 VIGNOL PAUL * FRA . M SEN 4 * TEAM ENDURANCE SH* 34'04.00 17.613* 01'43 *
* 8 * 483 AIT BAMMOU MBAREK * FRA . M SEN 5 * COS VILLERS * 34'37.00 17.333* 02'16 *
* 9 * 400 CALDERARA CHRISTOPHE * FRA . M SEN 6 * COS VILLERS * 34'41.00 17.299* 02'20 *
* 10 * 490 HALTER FRANCOIS * FRA . M VE1 3 * COS VILLERS * 36'45.00 16.327* 04'24 *
* 11 * 607 HABRI KARIM * FRA . M SEN 7 * ASPTT NANCY * 36'51.00 16.282* 04'30 *
* 12 * 461 RICARD Michel * F . M VE1 4 * AC MALZEVILLE * 37'06.00 16.173* 04'45 *
* 13 * 473 THORIN CEDRIC * FRA . M SEN 8 * DIEUZE * 37'15.00 16.107* 04'54 *
* 14 * 460 MORELET JEAN MARC * FRA . M VE1 5 * ASPTT NANCY * 37'39.00 15.936* 05'18 *
* 15 * 471 GRANDEMANGE RENAUD * FRA . M SEN 9 * VILLERS * 37'48.00 15.873* 05'27 *
* 16 * 424 KURTZEMANN JULIEN * FRA . M SEN 10 * ATH CLUB HTE MEUR* 37'50.00 15.859* 05'29 *
* 17 * 580 HAMANT SEBASTIEN * FRA . M SEN 11 * ASPTT NANCY * 37'59.00 15.796* 05'38 *
* 18 * 499 GENIN STEPHANE * FRA . M SEN 12 * TNL * 38'05.00 15.755* 05'44 *
* 19 * 515 LEONARD JENNY * FRA . F SEF 1 * TEAM ENDURANCE SH* 38'05.05 15.755* 05'44 *
* 20 * 429 JEANNEL PIERRE * FRA . M VE1 6 * BAR LE DUC * 38'37.00 15.537* 06'16 *
* 21 * 522 AUBRY DOMINIQUE * FRA . M VE2 1 * ACGV * 39'00.00 15.385* 06'39 *
* 22 * 545 STAUDRE JOHAN * FRA . M SEN 13 * VILLERS * 39'15.00 15.287* 06'54 *
* 23 * 625 BELLOT MARC * FRA . M VE1 7 * LUNEVILLE * 39'35.00 15.158* 07'14 *
* 24 * 496 LAURENT PHILIPPE * FRA . M VE1 8 * ASPTT BAR LE DUC * 39'42.00 15.113* 07'21 *
* 25 * 405 ERNEST DRAPP SYLVIE * FRA . F VF1 1 * ASSA SARREGUEMINE* 39'42.01 15.113* 07'21 *
* 26 * 610 CHATELLIER JULIEN * FRA . M SEN 14 * ASPTT * 39'55.00 15.031* 07'34 *
* 27 * 521 HENRIET THIERRY * FRA . M VE1 9 * MARON * 40'11.00 14.932* 07'50 *
* 28 * 611 PICHEREAU PATRICE * FRA . M SEN 15 * US BE LHOMBERT * 40'26.00 14.839* 08'05 *
* 29 * 569 CLAUSSE ALINE * FRA . F SEF 2 * ASPTT NANCY * 40'28.00 14.827* 08'07 *
* 30 * 512 MARCHAL ALAIN * FRA . M VE1 10 * ACGV * 40'35.00 14.784* 08'14 *
* 31 * 503 GODFROY DAMIEN * FRA . M CAD 1 * GOVILLER * 41'07.00 14.593* 08'46 *
* 32 * 478 HUIN JEAN LOUIS * FRA . M SEN 16 * ST MICHEL SUR MEU* 41'23.00 14.499* 09'02 *
* 33 * 425 LABBE GAUTHIER * FRA . M SEN 17 * ASPTT BAR LE DUC * 41'34.00 14.435* 09'13 *
* 34 * 428 PEIGNIER ETIENNE * FRA . M SEN 18 * HOUDEMONT * 41'46.00 14.366* 09'25 *
* 35 * 462 GROSS ERIC * FRA . M VE1 11 * ASPTT VANDOEUVRE * 41'50.00 14.343* 09'29 *
* 36 * 516 DUBOIS ERIC * FRA . M VE1 12 * ARS SUR MEURTHE * 41'52.00 14.331* 09'31 *
* 37 * 572 ADOLPHE SEBASTIEN * FRA . M SEN 19 * PERTUY CONSTRUCT * 42'26.00 14.140* 10'05 *
* 38 * 457 GUILLAUME PHILIPPE * FRA . M SEN 20 * ACO BLENOD * 42'38.00 14.073* 10'17 *
* 39 * 529 BARBELIN YVES * FRA . M VE1 13 * TNL * 42'45.00 14.035* 10'24 *
* 40 * 544 CLEMENT DEMANGE PERRINE * FRA . F ESF 1 * ASPTT NANCY * 42'53.00 13.991* 10'32 *
* 41 * 571 PATON OLIVIER * FRA . M SEN 21 * NANCY * 43'14.00 13.878* 10'53 *
* 42 * 604 FOUYRNIER ENGUERRAND * FRA . M SEN 22 * NANCY * 43'15.00 13.873* 10'54 *
* 43 * 551 FOLLEREAU VINCENT * FRA . M SEN 23 * RTE * 43'19.00 13.851* 10'58 *
* 44 * 519 LAURENT CLAIRE * FRA . F SEF 3 * ASPTT BAR LE DUC * 43'30.00 13.793* 11'09 *
* 45 * 459 SAINTIGNON CHRISTIAN * FRA . M VE1 14 * BICQUELET * 43'31.00 13.788* 11'10 *
* 46 * 464 REMY JULIEN * FRA . M ESP 2 * NEUVES MAISONS * 43'50.00 13.688* 11'29 *
* 47 * 531 BREGEARD CLAUDE * FRA . M VE2 2 * CAV * 43'58.00 13.647* 11'37 *
* 48 * 470 POCHIT BERNARD * FRA . M VE2 3 * VILLERS * 43'58.01 13.647* 11'37 *
* 49 * 541 FOUREL CHRISTIAN * FRA . M VE1 15 * CHERCHEURS PUVENE* 43'58.02 13.647* 11'37 *
* 50 * 435 BERNARD SYLVAIN * FRA . M SEN 24 * VELAINEEN HAYE * 44'01.00 13.631* 11'40 *
* 51 * 484 MARC DAVID * FRA . M SEN 25 * COSVILLERS * 44'29.00 13.488* 12'08 *
* 52 * 508 FIORUCCI BRUNO * FRA . M SEN 26 * HOUDEMONT * 44'50.00 13.383* 12'29 *
* 53 * 475 HOUPERT GREGORY * FRA . M SEN 27 * LES GARD DU VAL * 44'51.00 13.378* 12'30 *
* 54 * 486 TOUATI NABIL * FRA . M SEN 28 * COS VILLERS * 44'55.00 13.358* 12'34 *
* 55 * 562 MATHIEU HERVE * FRA . M VE1 16 * CHAMPIGNEULLES * 45'02.00 13.323* 12'41 *
* 56 * 581 MAIRE ALAIN * FRA . M VE2 4 * CA VARANGEVILLE * 45'09.00 13.289* 12'48 *
* 57 * 593 SCHOUMACHER BERTRAND * FRA . M VE1 17 * VILLERS LES NANCY* 45'32.00 13.177* 13'11 *
* 58 * 527 CUNY MARC * FRA . M VE1 18 * HEILLECOURT * 45'42.00 13.129* 13'21 *
* 59 * 472 BEGA MARCO * FRA . M SEN 29 * LIVERDUN * 46'10.00 12.996* 13'49 *
* 60 * 507 FEREIRE CHRISTOPHE * FRA . M SEN 30 * LAXOU * 46'30.00 12.903* 14'09 *
* 61 * 542 RIMLINGER REMI * FRA . M SEN 31 * CHERCHEURS PUVENE* 46'42.00 12.848* 14'21 *
* 62 * 446 GONZALEZ JOSE * FRA . M SEN 32 * LEYR * 46'43.00 12.843* 14'22 *
* 63 * 586 SCHUH DENIS * FRA . M VE1 19 * VILLERS LES NANCY* 46'46.00 12.830* 14'25 *
* 64 * 579 TISSERAND JOHANNA * FRA . F JUF 1 * TEAM ENDURANCE SH* 47'12.00 12.712* 14'51 *
* 65 * 485 MARIE FRANCOIS * FRA . M SEN 33 * COS VILLERS * 47'17.00 12.689* 14'56 *
* 66 * 430 PFAAB FLORENCE * FRA . F SEF 4 * CA CHAMPIGNEULLES* 47'30.00 12.632* 15'09 *
* 67 * 440 RONOT YVAN * FRA . M SEN 34 * VANDOEUVRE * 47'33.00 12.618* 15'12 *
* 68 * 474 BAUMANN JOEL * FRA . M VE2 5 * GAC COMMERCY * 47'33.05 12.618* 15'12 *
* 69 * 537 VOISIN SANDRINE * FRA . F SEF 5 * SAIZERAIS * 47'33.10 12.618* 15'12 *
* 70 * 590 FOEDIT PHILIPPE * FRA . M SEN 35 * PUC * 47'40.00 12.587* 15'19 *
* 71 * 451 COMPIANO ROBERT * FRA . M VE2 6 * LUDRES * 47'53.00 12.530* 15'32 *
* 72 * 439 WIEDENKELLER JEAN PIERRE * FRA . M VE3 1 * CHARMES * 47'57.00 12.513* 15'36 *
* 73 * 613 RAULLET RODOLPHE * FRA . M SEN 36 * LANEUVEVILLE * 48'03.00 12.487* 15'42 *
* 74 * 528 AMET JACKY * FRA . M VE1 20 * PASS RUNING * 48'12.00 12.448* 15'51 *
* 75 * 575 PARMENTIER CLEMENT * FRA . M SEN 37 * PERTUY CONSTRUCT * 48'25.00 12.392* 16'04 *
* 76 * 626 MOTAIS ALEXANDRE * FRA . M SEN 38 * TRIASUD 54 * 48'30.00 12.371* 16'09 *
* 77 * 412 PHELIZON Lionel * FRA . M VE2 7 * VILLERS LES NANCY* 48'33.00 12.358* 16'12 *
* 78 * 489 GOUNE NAJET * FRA . F SEF 6 * COS VILLERS * 48'35.00 12.350* 16'14 *
* 79 * 506 LELOUP DENIS * FRA . M VE1 21 * LAC * 48'43.00 12.316* 16'22 *
* 80 * 493 BLET JACQUES * FRA . M VE2 8 * COS VILLERS * 48'46.00 12.303* 16'25 *
* 81 * 592 HEBINGER PATRICK * FRA . M VE1 22 * VILLERS LES NANCY* 48'57.00 12.257* 16'36 *
* 82 * 458 FASS SYLVAIN * FRA . M VE1 23 * HOUDEMONT * 48'58.00 12.253* 16'37 *
* 83 * 603 CLEMENT JUAN * FRA . M VE2 9 * BOUXIERES AUX DAM* 48'58.01 12.253* 16'37 *
* 84 * 502 STOQUERT HERVE * FRA . M VE1 24 * LAXOU * 48'58.02 12.253* 16'37 *
* 85 * 416 DIDELOT GERARD * FRA . M VE3 2 * DOMBASLE * 48'58.03 12.253* 16'37 *
* 86 * 476 MARTIN PASCAL * FRA . M SEN 39 * DOMMARTIN LES TOU* 49'16.00 12.179* 16'55 *
* 87 * 594 GURY BAPTISTE * FRA . M SEN 40 * LUDRES * 49'32.00 12.113* 17'11 *
* 88 * 411 BRACQ JEAN CLAUDE * FRA . M VE2 10 * FLEVILLE DT NANCY* 49'34.00 12.105* 17'13 *
* 89 * 504 CARTENER ALEXANDRA * FRA . F SEF 7 * LAC * 49'35.00 12.101* 17'14 *
* 90 * 466 ARCIONI CLAUDE * FRA . M VE2 11 * LAC * 49'35.05 12.101* 17'14 *
* 91 * 413 MUNIER JEAN LOUIS * FRA . M VE2 12 * LES GARS DU VAL * 49'36.00 12.097* 17'15 *
* 92 * 612 THERY ERIC * FRA . M SEN 41 * DIEUZE * 49'40.00 12.081* 17'19 *
* 93 * 501 HAUREL JEAN CLAUDE * FRA . M VE3 3 * SAVIGNY * 49'47.00 12.052* 17'26 *
* 94 * 634 ANTOINE JEROME * FRA . M VE1 25 * SPICHEREN * 49'52.00 12.032* 17'31 *
* 95 * 494 FOLTZER LUCILE * FRA . F CAF 1 * COS VILLERS * 49'59.00 12.004* 17'38 *
* 96 * 456 RICHARD ANTOINE * FRA . M SEN 42 * LAXOU * 49'59.05 12.004* 17'38 *
* 97 * 555 REMY GILLES * FRA . M VE2 13 * RTE * 50'17.00 11.932* 17'56 *
* 98 * 585 HUGUENIN THOMAS * FRA . M SEN 43 * NANCY * 50'27.00 11.893* 18'06 *
* 99 * 599 BRISARD LAURA * FRA . F ESF 2 * GRAY NATATION * 50'35.00 11.862* 18'14 *
* 100 * 549 MELINE BRUNO * FRA . M SEN 44 * ANOULD * 50'41.00 11.838* 18'20 *
* 101 * 619 SCHILLINGER SARAH * FRA . F SEF 8 * NANCY * 50'44.00 11.827* 18'23 *
* 102 * 419 MARMOL PHILIPPE * FRA . M VE1 26 * ASPTT VANDOEUVRE * 51'01.00 11.761* 18'40 *
* 103 * 587 MERCIER NOEL BENOIT * FRA . M JUN 1 * VILLERS LES NANCY* 51'07.00 11.738* 18'46 *
* 104 * 631 GEOFFROIS THOMAS * FRA . M ESP 3 * VILLERS LES NANCY* 51'14.00 11.711* 18'53 *
* 105 * 421 ZANONE JEAN PIERRE * FRA . M VE3 4 * BLAINVILLE S EAU * 51'22.00 11.681* 19'01 *
* 106 * 500 PARISOT BERNARD * FRA . M VE2 14 * DIEULOUARD * 51'38.00 11.620* 19'17 *
* 107 * 533 PERRIN GILLES * FRA . M VE2 15 * ST MAX * 51'38.01 11.620* 19'17 *
* 108 * 556 FOLIQUET ELODIE * FRA . F SEF 9 * NSTT * 51'40.00 11.613* 19'19 *
* 109 * 441 MENEGON GERALD * FRA . M VE2 16 * DOMBASLE * 51'48.00 11.583* 19'27 *
* 110 * 627 DECRULLE CEDRIC * FRA . M SEN 45 * ROSIERES AUX SALI* 51'49.00 11.579* 19'28 *
* 111 * 453 LABRUSSE NICOLAS * FRA . M SEN 46 * VILLERS * 51'57.00 11.550* 19'36 *
* 112 * 615 BERTINET CLAIRE * FRA . F SEF 10 * GA COMMERCY * 52'01.00 11.535* 19'40 *
* 113 * 574 HODEBOURG EMMANUEL * FRA . M VE1 27 * PERTUY CONSTRUCT * 52'02.00 11.531* 19'41 *
* 114 * 578 DEFENTE CLAUDE * FRA . M VE2 17 * ACO BLENOD * 52'02.01 11.531* 19'41 *
* 115 * 568 NOEL LAURENT * FRA . M CAD 2 * VILLERS * 52'02.02 11.531* 19'41 *
* 116 * 630 MARC HERVE * FRA . M VE1 28 * COS VILLERS * 52'04.00 11.524* 19'43 *
* 117 * 618 HUSSON MICHEL * FRA . M VE3 5 * CO BLENOD * 52'14.00 11.487* 19'53 *
* 118 * 552 IDOIPE PIERRE * FRA . M VE2 18 * RTE * 52'21.00 11.461* 20'00 *
* 119 * 609 VICINI JEAN PIERRE * FRA . M VE3 6 * NANCY * 52'23.00 11.454* 20'02 *
* 120 * 438 HACQUARD SYLVAIN * FRA . M SEN 47 * VILLERS * 52'23.05 11.454* 20'02 *
* 121 * 550 BARBIER PAULINE * FRA . F JUF 2 * ASPTT NANCY * 52'36.00 11.407* 20'15 *
* 122 * 623 JACQUET DENIS * FRA . M SEN 48 * BAACON * 52'38.00 11.400* 20'17 *
* 123 * 455 NGUYEN JEFF * FRA . M ESP 4 * VANDOEUVRE * 52'40.00 11.392* 20'19 *
* 124 * 548 PANEGIRICO SABINO * FRA . M VE3 7 * ACO BLENOD * 52'45.00 11.374* 20'24 *
* 125 * 605 GEORGEL JEAN FRANCOIS * FRA . M VE2 19 * LUDRES * 53'02.00 11.314* 20'41 *
* 126 * 452 NGUYEN KENNY * FRA . M SEN 49 * JARVILLE * 53'10.00 11.285* 20'49 *
* 127 * 532 SCHLAGETER JANINE * FRA . F VF1 2 * VEZELIZE * 53'10.01 11.285* 20'49 *
* 128 * 582 MARTIN LAURENT * FRA . M SEN 50 * IND * 53'12.00 11.278* 20'51 *
* 129 * 480 BROUILLOT JEREMY * FRA . M ESP 5 * ABBAYE CLAILIEU * 53'28.00 11.222* 21'07 *
* 130 * 632 BARBIER CATHERINE * FRA . F VF1 3 * COURAGOV * 53'41.00 11.177* 21'20 *
* 131 * 417 LAMOTTE JEAN * FRA . M VE2 20 * BULLIGNY * 53'41.05 11.176* 21'20 *
* 132 * 505 VERRELLE CHRISTIANE * FRA . F VF2 1 * LAC * 53'45.00 11.163* 21'24 *
* 133 * 420 PICARD FABRICE * FRA . M VE1 29 * LANEUVEVILLE * 53'57.00 11.121* 21'36 *
* 134 * 437 REINHARD MICHEL * FRA . M VE2 21 * LANGLEY * 54'01.00 11.108* 21'40 *
* 135 * 557 DESMET NICOLAS * FRA . M SEN 51 * JAC ST NICOLAS * 54'12.00 11.070* 21'51 *
* 136 * 560 BEAUFAUCHET PHILIPPE * FRA . M VE2 22 * ACFNPC * 54'30.00 11.009* 22'09 *
* 137 * 608 BAUMGARTEN JACQUES * FRA . M VE3 8 * IND * 54'36.00 10.989* 22'15 *
* 138 * 436 PONCET CHRISTIAN * FRA . M VE2 23 * VINCEY * 54'36.01 10.989* 22'15 *
* 139 * 596 DAVID ISABELLE * FRA . F SEF 11 * PULNOY * 54'38.00 10.982* 22'17 *
* 140 * 513 COMTE CATHERINE * FRA . F VF1 4 * AC MALZEVILLE * 55'02.00 10.902* 22'41 *
* 141 * 523 CHRISTMANN STEPHANE * FRA . M CAD 3 * IND * 55'14.01 10.863* 22'53 *
* 142 * 443 GAUTHIER NICOLAS * FRA . M VE1 30 * NANCY * 55'29.00 10.814* 23'08 *
* 143 * 633 GODFROY MONIQUE * FRA . F VF2 2 * COURAGOV * 55'42.01 10.772* 23'21 *
* 144 * 584 DURECU SYLVAIN * FRA . M VE1 31 * VILLERS LES NANCY* 56'06.00 10.695* 23'45 *
* 145 * 497 CUNIN JEAN PIERRE * FRA . M VE3 9 * ASP VANDOEUVRE * 56'10.00 10.682* 23'49 *
* 146 * 547 JOUBLIN ANNE * FRA . F VF1 5 * TEAM JOUB * 56'13.00 10.673* 23'52 *
* 147 * 492 RENAUT NICOLE * FRA . F VF1 6 * COS VILLERS * 56'13.01 10.673* 23'52 *
* 148 * 534 PERRIN FABIENNE * FRA . F VF2 3 * ST MAX * 56'26.00 10.632* 24'05 *
* 149 * 606 JACQUOT SANDRINE * FRA . F SEF 12 * FLEVILLE * 56'26.01 10.632* 24'05 *
* 150 * 543 FOUREL PATRICIA * FRA . F VF1 7 * CHERCHEURS PUVENE* 56'35.00 10.604* 24'14 *
* 151 * 602 MARCHAL SYLVIE * FRA . F VF1 8 * CHALIGNY * 56'40.00 10.588* 24'19 *
* 152 * 540 BLASS NADINE * FRA . F VF2 4 * NANCY * 56'50.00 10.557* 24'29 *
* 153 * 567 LAIR CRISTINA * FRA . F SEF 13 * NSTT * 56'54.00 10.545* 24'33 *
* 154 * 536 THOMAS ODILE * FRA . F SEF 14 * NSTT SARREBOURG * 56'56.00 10.539* 24'35 *
* 155 * 621 PASSADORI PHILIPPE * FRA . M VE2 24 * NANCY * 56'56.05 10.538* 24'35 *
* 156 * 617 DIAS FRANCIS * FRA . M SEN 52 * TSL * 56'57.00 10.536* 24'36 *
* 157 * 449 DREANO THIERRY * FRA . M VE1 32 * HEILLECOURT * 57'10.00 10.496* 24'49 *
* 158 * 468 LAINE VERONIQUE * FRA . F VF1 9 * JAC ST NICOLAS * 57'14.00 10.483* 24'53 *
* 159 * 583 DRONNEAU MYRIAM * FRA . F VF2 5 * VILLERS LES NANCY* 57'31.00 10.432* 25'10 *
* 160 * 511 THOUVENIN FLORENCE * FRA . F VF1 10 * NANCY * 57'41.00 10.402* 25'20 *
* 161 * 510 THOUVENIN SYLVIANE * FRA . F VF1 11 * . * 57'56.00 10.357* 25'35 *
* 162 * 434 BACHE LAURENT * FRA . M SEN 53 * VILLERS * 58'03.00 10.336* 25'42 *
* 163 * 463 REMY GERARD * FRA . M VE3 10 * NEUVES MAISONS * 58'03.03 10.336* 25'42 *
* 164 * 498 MIEL DOMINIQUE * FRA . F VF2 6 * VILLERS * 58'12.00 10.309* 25'51 *
* 165 * 558 MONNEHAY CELINE * FRA . F SEF 15 * VILLERS * 58'20.00 10.286* 25'59 *
* 166 * 629 VUILLEMIN ANNE * FRA . F SEF 16 * VANDOEUVRE * 58'32.00 10.251* 26'11 *
* 167 * 628 LEMELLE JEAN LOUIS * FRA . M VE1 33 * VANDOEUVRE * 58'32.01 10.251* 26'11 *
* 168 * 546 STAUDRE JOCELYNE * FRA . F VF2 7 * VANDOEUVRE * 58'35.00 10.242* 26'14 *
* 169 * 469 FAAS Patrick * F . M VE2 25 * EINVILLE au JARD * 58'47.01 10.207* 26'26 *
* 170 * 193 LANGLOIS PIERRE * FRA . M VE3 11 * ST DIE * 58'52.00 10.193* 26'31 *
* 171 * 482 TARDIF MARIE ANGE * FRA . F SEF 17 * MAXEVILLE * 58'59.00 10.172* 26'38 *
* 172 * 570 ROUAULT OLIVIER * FRA . M VE1 34 * LA CHAPELLE DVT B* 59'12.00 10.135* 26'51 *
* 173 * 415 SCHOULLER J FRANCOIS * FRA . M VE3 12 * VILLERS * 59'24.01 10.101* 27'03 *
* 174 * 477 ISSELE PIERRE JEAN * FRA . M VE1 35 * ABBAYE CLAIRLIEU * 59'38.00 10.061* 27'17 *
* 175 * 414 CAEL CATHERINE * FRA . F VF1 12 * VILLERS * 59'51.00 10.025* 27'30 *
* 176 * 561 COLIN RENE * FRA . M VE2 26 * VILLERS * 1h00'12.01 9.967* 27'51 *
* 177 * 563 TRAPP GERARD * FRA . M VE3 13 * VANDOEUVRE * 1h00'30.00 9.917* 28'09 *
* 178 * 444 LAVIGNE LAETITIA * FRA . F SEF 18 * DOMBASLE * 1h01'12.00 9.804* 28'51 *
* 179 * 479 ROVIDA MICHELINE * FRA . F VF1 13 * LUDRES * 1h01'20.00 9.783* 28'59 *
* 180 * 524 MELCHIOR ISABELLE * FRA . F VF1 14 * LAXOU * 1h01'21.00 9.780* 29'00 *
* 181 * 622 LELIEVRE BERNARD * FRA . M VE2 27 * AS ELECTROGAZ * 1h01'21.05 9.780* 29'00 *
* 182 * 520 COMTE GAELLE * FRA . F CAF 2 * AC MALZEVILLE * 1h02'05.00 9.664* 29'44 *
* 183 * 465 IHRY CHANTAL * FRA . F VF2 8 * NEUVES MAISONS * 1h02'09.00 9.654* 29'48 *
* 184 * 620 SIMON PAUL * FRA . M VE2 28 * SPORT LOISIR * 1h02'15.00 9.639* 29'54 *
* 185 * 431 ETIQUE XAVIER * FRA . M SEN 54 * VILLERS * 1h02'27.00 9.608* 30'06 *
* 186 * 539 LOPVET J PIERRE * FRA . M VE2 29 * VILLERS * 1h02'27.01 9.608* 30'06 *
* 187 * 530 DAVAL COEURDACIER SYLVIE * FRA . F VF1 15 * VILLERS * 1h03'16.00 9.484* 30'55 *
* 188 * 554 RAGNY LAURENCE * FRA . F VF1 16 * RTE * 1h03'44.00 9.414* 31'23 *
* 189 * 517 PHILIPPE BENOIT * FRA . M SEN 55 * CROIMARE * 1h04'17.01 9.334* 31'56 *
* 190 * 488 NOEL LILIANE * FRA . F VF3 1 * VEZELIZE * 1h06'44.00 8.991* 34'23 *
* 191 * 514 COMTE MORGANE * FRA . F CAF 3 * AC MALZEVILLE * 1h08'21.00 8.778* 36'00 *
* 192 * 591 RENARD MICHEL * FRA . M VE2 30 * RC VANDOEUVRE * 1h08'22.00 8.776* 36'01 *
* 193 * 566 THOMAS JACKY * FRA . M VE1 36 * DOMBASLE ATHLE * 1h09'40.05 8.612* 37'19 *
* 194 * 448 VANNIER NADIA * FRA . F SEF 19 * NANCY * 1h09'50.00 8.592* 37'29 *
* 195 * 509 DOMBRAY YVES * FRA . M VE3 14 * JAC ST NICOLAS * 1h09'54.00 8.584* 37'33 *
* 196 * 564 BAROZZI RENE * FRA . M VE4 1 * NANCY * 1h35'06.00 6.309* 1h02'45 *